Este sitio nace de una frustración: quien decide dejar de fumar se encuentra con un mercado lleno de promesas y casi nada de evaluación seria en español. Parches que prometen milagros, libros que juran ser definitivos, apps que cuentan días. ¿Qué funciona de verdad y para quién?
AyudaDejarDeFumar evalúa métodos para dejar de fumar con criterios públicos, publicados antes de cualquier análisis. Creemos que la mejor ayuda no es decirte qué comprar, sino mostrarte cómo se compara todo el campo para que elijas según tu situación: tu historial de intentos, tu presupuesto y tu forma de trabajar el cambio.
Publicamos contras de todos los evaluados, incluidos los ganadores. Un método que gana en todo no existe, y quien te lo venda así te está mintiendo.
Nuestra metodología completa está aquí: cómo evaluamos.